紳士・淑女の振る舞いや、本番で崩れないメンタル術。知っているだけで差がつく、ゴルフの品格と知性を磨くためのコラムです。
-
ブログ
ゴルフが続く人は何が違う?楽しみながら上達するコツを解説
ゴルフを始める人は多いですが、数年後も続けている人は意外と多くありません。 「思ったより難しい」「上手くならなくて楽しくない」「練習しても成果を感じない」 こうした理由で、ゴルフから離れてしまう人も少なくありません。 しかし実は、ゴルフが続... -
ブログ
ゴルフの上達が遅い人の盲点はここに!「ラウンド後30分」の使い方
ゴルフのスコアがなかなか伸びない――そんな悩みを抱えている方は多いのではないでしょうか。 練習はしているのに結果が変わらない。その原因は、ラウンド中のプレーではなく「ラウンド後の過ごし方」にあるかもしれません。 実は、上達していく人ほどラウ... -
ブログ
ゴルフのパフォーマンスを上げる食生活|集中力と安定したプレーを支える食事習慣
ゴルフは体力だけでなく、集中力や判断力が重要なスポーツです。実は、日々の食生活がプレーの質に大きく影響することをご存じでしょうか。 スイング技術や練習量だけでなく、何を食べるか・どう食べるかによって、ラウンド中の集中力や体のコンディション... -
ブログ
【プロのメンタル術】調子の波を抑える、自分だけの「勝利ルーティン」の作り方
「今日はなんとなく調子がいい」「理由は分からないけど、今日は噛み合わない」 ゴルフでは、こうした感覚的な差がスコアに大きく影響します。実はプロゴルファーほど、この“感覚”をコントロールするための自分ルールやゲン担ぎを大切にしています。 ゴル... -
ブログ
ゴルフは何歳までできる?91歳でも現役な人が「絶対にやらない」3つのこと
こんにちは!オルタイムゴルフの植松です。 日々、ゴルフを楽しまれている会員さんのサポートをさせていただいています。現場で会員さんとお話ししていると、よくこんな質問をいただきます。 「ゴルフって、一体何歳まで続けられるんですか?」実は、この... -
ブログ
技術よりもマナーが大事!?かっこいい紳士・淑女ゴルファーへの第一歩
「あの人、かっこいいな」。そう思わせるゴルファーは、決まってマナーが一流です。 スコアや飛距離以上に、その人の品格が表れるゴルフ場での振る舞い。今回は、同伴者も自分も気持ちよくプレーするための「マナーの本質」を整理しました。 1. スコアより... -
ブログ
プレーファーストはスコアアップへの近道!
1. 効率的な動きでゴルフをもっと楽しもう ゴルフの上達を目指すとき、私たちはついスイングの改善や飛距離アップに意識を向けがちです。ですが、実は「プレーファースト(Play Fast)」を意識することこそ、スコアアップや快適なラウンドに大きく関... -
ブログ
ゴルフは持久力! 4時間集中を保つための「メンタルと血糖コントロール」
名古屋市港区のインドアゴルフスクール・オルタイムゴルフです。ゴルフは“技術のスポーツ”であると同時に、「持久力」と「集中力」が極めて重要になるメンタルスポーツです。ラウンドは通常、18ホールで4〜5時間にも及びます。その長時間の中で、1打1打に... -
ブログ
ゴルフスコア安定の鍵!集中力を切らさない5つのメンタルコントロール術
名古屋市港区のPGAティーチングプロ専属のマンツーマンレッスンを提供するオルタイムゴルフです。ゴルフは“技術のスポーツ”でありながら、集中力がスコアに直結するメンタル競技でもあります。ナイスショットの直後にミスが出たり、終盤に崩れてしまう…そ... -
ブログ
【ゾーンに入る】ゴルフのスコアを激変させるプレショットルーティンと思考法
名古屋市港区のインドアゴルフスクール・オルタイムゴルフです。ゴルフは技術だけでなく、「メンタルと考え方」がスコアに直結するスポーツです。中級者以上のプレーヤーは、ショットごとに集中力を保ち、無駄な欲や焦りをコントロールすることが勝負を左...
12
